朋友们春节快乐，我是‘’居民记‘’主播陈明娣。立春过后，春回大地，新的一年开始了。天气逐渐变暖，春季养生要注意哪些问题呢？ 春天，对我们来说，身体的各种压力开始解除，人们的心情开始放飞，因此，做好养生，对我们，尤其是老年朋友，确实是最佳时机。春节期间，每家要应对很多繁杂事情，思绪紧张，春节过后，应当以养心为主，调整整个身体，进入正常的工作生活状态。着重要抓住以下三个方面。 第一，保持心情轻松愉悦。春节已过，该忙的已忙完，一切都应当作一个阶段性的小结。压力过大，会导致心情抑郁，进而诱发心脏类疾病。早春时节，可以看看电视， 逛逛公园，清理掉心理垃圾。建议赏梅，钓鱼，老友谈天，看看杭州的新变化...