突发的疫情来势汹汹，搅乱正常的生活学习作息,原本轻松愉快的心情也变得紧张严肃起来。面对难以预测的疫情，“宅”居中学习的孤独，恐惧、焦虑、紧张等情绪在所难免。“宅”居中的我们，可能会出现一系列不同于我们平常的心理和行为反应，这些表现是任何正常人群在应对危机事件时的正常反应。