迷走神经就像是身体“自动驾驶系统”中的“紧急刹车系统”，负责调节心跳、血压、消化等功能。但当它受到强烈刺激（如疼痛、恐惧、长时间站立、情绪激动）时，可能会出现如下过激反应：

就像突然踩刹车，心跳从正常速度一下子变慢。

全身血管扩张，血液大量堆积在下半身和肚子。

心脏泵血减少+血管“泄洪”，大脑瞬间缺血，身体被迫“关机”，人也就晕倒了。

所以，晕厥其实是身体的一种自我保护机制。

医生主要通过以下4点判断：

*注：多数情况通过问诊即可诊断，必要时会做“直立倾斜试验”——通过改变体位观察血压和心率变化，或佩戴24小时心电记录仪辅助检查。

方法包括：

●非药物治疗：避免诱因、多喝水补盐（在无禁忌证的前提下适当增加水，约2L）、避免改变体位过快、锻炼身体。

●药物治疗：医生指导下使用升高血压或调节心率的药物，但长期的药物服用存在一定的副作用。

●手术治疗：心脏神经节改良消融，通过微创的方法，消融心脏神经节，可以安全地抑制迷走神经高反应导致的心动过缓，大部分可避免心脏永久起搏器的植入，使患者获益。

●避开“雷区”：少久站、少憋尿、避免情绪大起大落。

●多喝水、适当吃咸一点（高血压患者需咨询医生）。

●感觉要晕倒时，立即坐下或躺平，抬高双腿（比如垫个枕头），用力握拳、绷紧手臂和大腿肌肉，帮助血液回流到大脑。

血管迷走性晕厥不可怕

关键是识别诱因、

学会应对措施防止意外

一定要记住：

头晕眼花时别硬撑

躺平抬腿能救命！