晚上睡不着真的算失眠吗?
《人间晚晴》
网络有情,紫玉有约
我们一生
在睡眠中度过的时间接近三分之一
可以说
好的睡眠是健康身体的重要基石
睡眠不足
则会带来一系列的身体异常
那么
到底什么才算失眠 ?
一晚睡不着算不算失眠?
半夜醒来算不算失眠?
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《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭,都有不同的经历,深刻的体验,内心的孤独与喜悦需要释放,需要倾听,需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接,了解你,共情他,让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角,也在人间晚晴的节目中成为主角。
紫玉周一到周五每天在KK直播间、蜻蜓FM平台与您准时相约,点击下面的链接或下载KK、蜻蜓app搜索华语之声就可以了,期待您的观看与互动交流!
直播网址:
http://www.kktv5.com/show/10039
直播时间:14:00-15:00
欢迎大家届时收看!
主播:紫 玉
制作:张迎辉
审核:张迎辉
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华语之声:紫玉
国家二级建造师、心理咨询师
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