@华语之声主播若于
这份官方“指南”,对成人肥胖患者的日常食养,提出了6条原则和建议:
在各类日常食物的选择上,“优选”“限量”还是“不宜”,一目了然,方便大家照做:
此外,让人惊喜的是,“指南”中详细地示范了全国不同地区的减肥食谱,还细致地备注了食谱“总能量”,方便减肥人士参考。
比如,你在浙江,就可以参照“华东地区”的四季食谱,健康吃,快乐减→
你学会了吗?
关键是一定要做到哦
祝你减肥大计成功!
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1、离线休息权入法在推进。
编辑:文秭睿
来源:浙工之家