尊重是一个人的美德，是一个人的品质，是需要一辈子去修行的。留给孩子最重要的不是金钱，而是教他如何学会尊重。上一期讲了尊重父母、尊重自己。这一期我们来讲讲夫妻之间的尊重。

有一部电影《走出非洲》，剧中女主很有钱，她想得到尊重，通过嫁给一个有爵位的男人，得到贵族的身份。

但是当她走进非洲，在一个男人的会所里，他们拒绝她进入，甚至结婚时，牧师都不知道她的名字。

但这个女人经过后面一系列的经历，在她离开非洲时，虽然失去了金钱、物质，公爵夫人的头衔，但是她的内在品质，对原住民的所表现的善良，对生活的不抱怨，勇敢，坚持，的到了人们的尊重。那个开场只允许男人参加的会所，男人主动请她进入会所，男人们给了她鼓掌，她得到了她想要尊重。

今天呢，我们来讲一讲如何尊重爱人。

一、尊重对方来自不同的家庭、不同的成长教育背景

一个男人一个女人来自于两个不同的家庭，这两个家庭，有不同的生活的习惯，生活环境、教育背景，还有家族系统传承的精神、信念也是不同的。这两个人在进入婚姻以后，并不只是两个人的生活，而是两个家庭，两个家族的信念、生活习惯等等在一起生活。所以有人说婚姻是让我们成长最好的道场。

曾经在一次讲座的时候，有一位女士跟我讲，她说：“我非常的痛苦、郁闷，我想 让我先生与我同频，但是他不肯配合，现在已经快要到离婚的阶段了。”

她所谓的同频是要她先生，生活习惯，个人爱好，对孩子的教育，金钱的使用，要跟她一样，但是对方不愿意，所以两个人经常为此而处在对抗的状态中，这家里就像个战场，那当然痛苦了。也有这样的家庭，一方为了这个家庭，为了孩子，牺牲自己努力改变，但是有些是压抑自己的，或许到某一天情绪爆发，同样会影响关系，或者是生病，健康付出代价，一个人的生命是不会这么轻易就改变的，因为有时是一个人 的习惯，有些柯能是性个，有时要改变的是一个家族的信念，对家族的忠诚，也是一个人的本能，除非是非常的了解自己，知道改变是自己的需要，才会真正的愿意去做。

所以我们换个角度，去看到对方，尊重对方的原身家庭，改变自己的心态，

当然尊重自己是一个前提，如果一个人能够尊重自己，肯定也可以得到对方的尊重。

比方说，夫妻有一方喜欢打游戏的习惯，一方不喜欢，而且对方也没有改变的意思，如果一味对抗结果只会影响关系，这时不是去改变对方，而只能改变自己的心态了，一方面可以去了解对方对游戏的需要，如果他能得到同样的需要，或许他就可以不用游戏来满足，如果说游戏是对方唯一放松快乐的通道，那么作为一方看看能为对方做些什么，让他同样的得到，如果做不到，那么就是要了解自己，你对对方玩游戏的看法是什么，你得到快乐的方法又有什么。有个案例，先生心底善良，很有责任心，对老人也很好，但是他是个说话脾气特别暴的人，经常让对方很没有面子，很生气 ，有时想着算离婚好了，所以经常是不开心，很郁闷，有次她发现先生的兄弟姐妹都有头痛的毛病，唯有先生没有，所以她就想可能是因为先生用大声的把情绪都说出来了，所以不头痛， 这样一想，当先生再大声表达情绪的时候，她就没有那么生气，这下夫妇吵架少了，心情好了，关系也更好了，而且孩子从妈妈那里也学习了对爸爸的尊重。

在两性的案例中，谁痛苦，谁改变，如果一方真的改变了，对方也会开始不知不觉的改变。因为对方有了不 被改变的空间。也有一些朋友说：凭什么一定要我先改变？但是经过改变了的同学都说：“谁先改变谁先受益。”这个感受我想只有经历了才知道。也有同学说，我做已经改变很多了，为什么对方感受不到

。开个玩笑，如果买了一块很新鲜的肉，放在厨房不近身去闻，可能闻不到什么味道；但如果是一块重庆的烟熏肉，那整个家里都是这个肉的味道，所以我们要变的有味道，当你这个味道出来的时候，自然你都不需要说什么、不需要做什么，你只要在那里，对方就已经能够闻得到了、能够感觉的到了，之后他会因为你的改变而改变。其实真的不需要对方来改变，我们先做好自己，在这个世界上只有对自己好是应该的，其他人对我们好都是要感恩的。

每个人的世界是不同的。举个例子，同样家庭的两姐妹，父母在外打工，打了工之后赚了点钱给孩子学习和生活。姐姐从小看着父母外出打工，心态一直是很乐观的，她觉得爸爸妈妈真好，他们去打工为我们挣生活费、学费，而且父母不在，也没人怎么管他，所以觉得特别开心。她整个一直处在一种积极的、乐观的的状态，结婚、生子…生活过得都很好，是属于很快乐的那种。

但她妹妹就不同了，她觉得很痛苦，她觉得我是一个不被爱的孩子，是一个被遗弃的孩子，自我价值很底，明明可以考一个很好的大学，她不想考，面对好的事物也会特别紧张，在她的内在世界里面满满的负能量。

同样的爸爸妈妈、同样的一个生活环境，她们两姐妹只差两岁，但他们的内在世界是完全不同的。在听的朋友，你也可以去看看你的兄弟姐妹，或你身边的人：同样的父母，同样的单位，感受是不是相同的。

有时两夫妻面对同样的一个孩子，感受、看法、想法有一些是不相同的，上次有对夫妻因为高一孩子辍学，妈妈觉得可以接受。爸爸会显得特别的焦虑会觉得这个孩子问题很大，很担心。所以我们的内在世界不一样，价值观，人生观也是不一样的。

有一个案例，七十年代的一对夫妻，女方的家庭条件特别好，从小都是比较受宠的独生女。男方的家庭条件就非常的不好。结婚后，因为女方的家庭条件很好，所以她对于生活的要求也很高。她的生活概念里没有节约两个字。她生了宝宝之后，她觉得宝宝的尿布要勤换，但是她的婆家就觉得，这个是不需要换的，你只要洗一洗，晒干，就可以一直使用。之后双方就为了一块尿布，开始发生争执。就为了这么一件事，他们的矛盾产生了。因为是在月子里，大家还彼此克制，之后矛盾就开始升级，到最后就发生语言跟肢体上的冲突。以后再怀孕，她就会去拿掉孩子。这对夫妻经历了很多的冲突，大家过的都不是很幸福。这就属于两个不同的家庭在金钱上面的不同的观念。

改变我们能改变的，接受那些不能改变的，我们往往做的是想去改变那些不能改变大的，而是不去改变自己能改变的，其实改变不是减少而是给我们增加更多的选择，让我们内心更加自由。

二、尊重对方的感受

有些夫妻感情很好，很在乎对方的感受。

比如说，夫妻任何一方今天脸色不好看，对方看到了心情一下子很沉重，有些人的情绪就会被对方影响，一方阴沉着脸，一方的心情也会变得阴沉沉的。一方板着一张愤怒的脸，另一方的烦躁感也会跟着上来。就会问他：你怎么了？你发生什么了？有些人愿意讲出来还好点，有些人还不愿意讲出来。一般在这种时候，我们的情绪已经不自觉被对方掌控了。没有了界限。这时如果有觉察，尊重对方的情绪感受。给他空间保持界限。他是他，你是你。这样就不会被他的情绪带走。如果双方情绪拥抱在一起的时候，夫妻之间容易产生冲突，而这些冲突的产生，受伤最大的人当然是我们的孩子。所以，我们尊重自己的感受，尊重对方的感受。尊重对方也是一个人，一个人有情绪是很正常的。就像天气，下雨了、刮风了、天晴了，或者电扇雷鸣了，等等。它都是很自然的；

对方今天情绪不好，尊重他，因为他/她是个人啊，他今天很开心，我们也很开心，我们也尊重他/她的情绪。如果说他/她今天很开心，我今天不开心，我们就去尊重他/她的开心，同时也尊重我自己不开心的情绪。有些人说今天你怎么这么开心，我那么不开心你却那么开心？非得把人家弄的不开心，这样也不好，尊重对方其实也是尊重自己。