根据气象预报，杭州市近十天将一直维持高温，做好防暑降温工作要引起我们的高度重视。在景芳社区，居民朋友都注意做好八个方面事项，以防止中暑。 1.中午前后尽量减少户外活动。尽量将户外活动安排在早上或夜晚 2.多喝水，及时补充水分，不要等渴了才喝水。最好饮用凉开水，并加入少量盐和矿物质，用以补充大量出汗流失的盐和矿物质。 3.避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，特别是中午能睡上半个小时左右，对身体大有裨益。 4.室内要有良好的通风。在空调房内长时间密闭，会使人不适，出现空调病，引起头痛胸闷等。还要注意空调不宜开得太低，以26度为好。 5.积极治疗各种原发基础性