心灵花园丨停下脚步,寻找生命的意义


我们本期的《心灵花园》
邀请到了
弗吉尼亚大学 教育心理学硕士
浙江省心理咨询和心理治疗行业协会
办公室副主任
心理治疗师
屠恺文
与我们分享
停下脚步,寻找生命的意义 


Q1:什么是生命的意义?



屠老师:

一千个人眼里有一千个哈姆雷特,生命的意义对于每一个不同的个体而言都是不一样的,即便对于同一个个体在不同的时间背景下也是不尽相同的。毕淑敏说过“人的生命是没有意义的,但我们可以让它有意义”,生命的意义并没有一个绝对的答案,在我们体验生活、经历苦难、享受爱与被爱后,或许能找到属于我们自己的答案。 


Q2:如何探索生命的意义 



屠老师:


维克多·弗兰克尔在他的《活出生命的意义》一书中提及了找到“生命的意义”的三种途径:工作,爱,不可避免的苦难。


工作:通过工作的途径去创造价值,为社会做出自己的贡献;


爱:体验爱与被爱,通过给予爱和接受爱去深入了解生命; 


苦难:经历不可避免的苦难后发现生命的意义所在。苦难本身有助于我们的成长,但是并非所有的苦难都需要我们去经历。



Q3:为何要了解生命的意义 



屠老师:

工业化的社会环境下,越来越多的人对自己的生活感到迷茫、空虚,感觉未来的人生毫无目的和意义,处于一种消极的虚无主义。探索生命的意义,了解的存在的价值,挖掘我们潜意识里对生命的热爱与渴望,有利于我们去对抗这些消极的意志,让我们的生活变得更加积极且精彩。 





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