最新研究:30~39岁人群,癌症发病率增速最快!20个癌症早期信号,快对照自查→

最新研究:30~39岁人群,癌症发病率增速最快!20个癌症早期信号,快对照自查→

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@华语之声主播 泽川

既往印象中癌症是一种“老年病”,然而,近年来时不时有年轻人患癌的消息传出。


最近,一项发表在《美国医学会杂志》的新研究,给30多岁的年轻人群提了个醒。这项超56万人的研究发现,近10年来30~39岁人群癌症发病率增速最快。


30~39岁人群


癌症发病率增速最快




8月16日,《美国医学会杂志》发表的一项新研究称,50岁以下人群的癌症发病率在近10年出现上升趋势,平均每年增加0.28%,其中30~39岁人群癌症发病率增速最快。


研究截图


研究人员分析了超过56万50岁以下人群的患癌数据发现,癌症发病率从2010年的99.96例/10万人,增加到了2019年的102.97例/10万人。


按年龄组划分,30~39岁年龄段的早发性癌症发病率上升,平均每年上升0.91%,但其他年龄段保持相对稳定。此外,50岁及以上年龄段的发病率呈下降趋势。


从癌症类型来看,中青年人中最常见癌症类型是乳腺癌,而增长最快的癌症类型是胃肠道肿瘤。


很多人患癌后反思


或和4个习惯有关




中国中医科学院西苑医院中医主任医师郭朋表示,癌症的出现并不是空穴来风。当确诊癌症后,很多患者才会回想起自己曾经做过的某些事,自己有的某些习惯成为“助长”癌症的那一把“火”。


01

想吃什么就吃什么




现代人的生活条件好了,很多时候不再想着温饱,而是喜欢吃什么。往往就会放纵自己的口腹之欲。问题是重口味、高油脂、高糖分的饮食,会给人们的肠胃等增加负担。


暴饮暴食、过度节食、大鱼大肉、重油重盐等饮食习惯,都变成了癌细胞不断孕育的温床。



02

想什么时候睡就什么时候睡




当人们长时间熬夜、作息不规律时,不仅会直接刺激体内的肝脏、心脏等器官,还会导致激素分泌失衡,血管负担加重。在我看来,熬夜就是癌症的“左膀右臂”之一。


03

不该想的乱想,压力过大




看上去人们生活更好了,但追求的东西多了,自己承受的压力也会更大。就算是孩子也逃不开补习班、别人家的孩子这样的压力。年轻人更是要面临买房买车,生存还是生活的抉择。


长期处于这样的精神状态下,会让人体长时间处于应激反应中,也会刺激人体内的激素分泌,时间一长对健康也会造成极大的威胁。


04

想当然地认为自己很健康




过分自信自己的健康水平是很多年轻人的常态。癌症的产生不能“一步登天”,在出现小毛病的时候不当回事,最终不断的诱发病变,加重病情,体内的细胞也会逐渐产生癌变,最终一发现癌症就已经是晚期了。因此,定期体检非常重要。






留意癌症的20个早期信号




癌症发生前,身体往往会出现一些“信号”,对这些癌症信号及时关注,也能帮助我们尽早发现癌症。


信号1:全身不论什么地方出现的包块,特别是慢慢变大的包块,应密切关注包块的大小、软硬程度、周围活动度情况,一定及时就诊。


信号2:全身不论什么地方出现的溃疡(外伤性溃疡除外),尤其是长时间迁延不愈合的;比如在皮肤部位的要警惕皮肤癌的可能,在口腔部位的要警惕口腔癌的可能。


信号3:阴道异常出血或有异常的分泌物,如经期出血量猛增、持续时间长、女性绝经后出现出血及性交后出血等情况,应该警惕子宫、宫颈、阴道癌变的发生。


信号4:出现饮食吞咽情况逐渐变得困难、疼痛及胸骨后闷胀、异物感等,应警惕喉、食管等癌变的可能。


信号5:有肺恶性肿瘤家族史、烟龄长或长期吸二手烟及长期进行粉尘作业等的人群,出现干咳而久治不愈、痰中带血等症状,应该及时就医排除肺癌的可能。


信号6:无明显诱因出现饮食后消化功能下降、腹胀、腹痛、无食欲、体倦乏力伴有体重下降等症状者,可能与癌症相关。据报道,癌症相关性的体重下降约占不明原因的体重下降的25%,且多已经处于中晚期。


信号7:出现大便变细、次数增多、便血等大便习惯改变情况,可能有肠癌发生的风险,应尽早到医院检查。


信号8:经常流鼻血、鼻塞伴头痛、视物不清、听力下降、咽痛、异物感、淋巴结肿大等,可能与鼻咽恶性肿瘤相关。




信号9:出现皮肤色素痣的色素斑不对称、边缘不规则、颜色改变、变大、突出等,应该注意排外黑色素瘤,因皮肤黑色素瘤多由痣发展而来。


信号10:间歇性、无痛性血尿,应该注意膀胱恶性肿瘤。


信号11:肿瘤的侵犯、压迫、转移等可能引起持续性疼痛,疼痛部位较深,出现类似疼痛情况,故应警惕肿瘤的发生。


信号12:持久的乏力感,经休整后症状无明显缓解,严重影响日常生活。虽然引起乏力的原因众多如劳累、失眠、抑郁、甲减等,但癌性的疲乏感一般更重、更持久,应警惕。


信号13:虽在男性中很少出现乳腺癌,但如果出现乳房异常发育,不可掉以轻心,应该及时关注。


信号14:男性睾丸出现异常增大、缩小、肿胀、结节等,都应该及时就医,特别是年龄20~39岁者。


信号15:颈部、腋窝或腹股沟等处淋巴结肿大,长时间存在不消退,坚硬、固定,表面凹凸不平,无疼痛或稍有压痛,有增长趋势,则需要注意淋巴瘤的可能性。


信号16:不明原因的发烧,久治无效,发热情况持续存在,需要考虑癌性发热的可能。


信号17:口腔黏膜、舌头出现白斑,或女性外阴、男性的阴茎出现白斑,且逐渐长大,伴有瘙痒不适等,则应注意该处癌变的可能。


信号18:乳房肿块、表皮小凹陷、橘皮样改变、溢液等,提示可能存在乳腺癌病变。


信号19:手指呈棒杵样改变,虽然可能不痛、不痒,全身无特殊不适,但需要警惕肺癌的发生,应该及时就医。




信号20:腹部可触及到包块,腹部膨胀,饮食情况变差,食后腹胀厉害等,应该警惕肝癌的发生,特别是肝炎患者。







编辑:泽川

来源:浙工之家

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