天天读报|国家卫健委手把手教你减肥！浙江食谱来啦→
@华语之声主播若于
这份官方“指南”，对成人肥胖患者的日常食养，提出了6条原则和建议：
在各类日常食物的选择上，“优选”“限量”还是“不宜”，一目了然，方便大家照做：
此外，让人惊喜的是，“指南”中详细地示范了全国不同地区的减肥食谱，还细致地备注了食谱“总能量”，方便减肥人士参考。
比如，你在浙江，就可以参照“华东地区”的四季食谱，健康吃，快乐减→
你学会了吗？
关键是一定要做到哦
祝你减肥大计成功！
华语之声成立于2005年，是经国家批准的浙江领先的网络广播。可通过官网、微信公众号、蜻蜓FM同步收听。
1、离线休息权入法在推进。
编辑：文秭睿
来源：浙工之家
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