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这一期，我们给大家带来的是：

如何缓解黑眼圈

爱美之心，人皆有之。不少人被黑眼圈所困扰，那么黑眼圈是怎么形成的呢？如何去缓解黑眼圈呢？现在让我们一起来了解一下吧！

黑眼圈可以分为三种，不同的类型对应的缓解方法可不一样。

黑色黑眼圈：是随着人年龄增长、皮肤松弛，眼周肌肤失去弹性所形成的。建议护肤时使用增强皮肤弹性的眼霜，常按摩眼周。另外，浮肿会导致黑眼圈恶化，避免睡眠不足、睡前喝水太多、饮食口味重等加重浮肿的习惯。

青黑色黑眼圈：是因为眼周的血液循环不畅所形成的，贫血、长期视疲劳、睡眠不足都会导致血液循环不畅。捂热毛巾或戴热眼罩、做促进全身血液循环的运动、常洗热水澡，可以改善这种青眼圈。

棕色黑眼圈：常揉眼睛、紫外线照射，让黑色素沉积在眼周，这是色斑的一种。建议化眼妆时动作要轻柔；外出做好防晒，紫外线强时戴好墨镜；使用有美白功效的护肤产品。另外，如果眼周过敏、发痒、发炎，导致常揉眼睛，会使色素沉积更严重，应及时就医诊治。

在日常饮食中注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除黑眼圈有很大的好处。