与我一起话一话秋季养生,可否?(一)



《人间晚晴》
网络有情,紫玉有约
秋季养生
秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。
暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。
俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分合适。
本期节目从养生种类出发,让你在不同时期把握好养生时机,抓住养生要点!同时还有养生运动及秋季养生减肥规则介绍呦~

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点击最上方音频收听,教你秋季如何佛系养生~
《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭,都有不同的经历,深刻的体验,内心的孤独与喜悦需要释放,需要倾听,需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接,了解你,共情他,让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角,也在人间晚晴的节目中成为主角。
紫玉周一到周五每天在KK直播间、蜻蜓FM平台与您准时相约,点击下面的链接或下载KK、蜻蜓app搜索华语之声就可以了,期待您的观看与互动交流!
直播网址:
http://www.kktv5.com/show/10039
直播时间:14:00-15:00
欢迎大家届时收看!
主播:紫 玉
制作:张迎辉
审核:张迎辉
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华语之声:紫玉
国家二级建造师、心理咨询师
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