书画养心,寿在三“健”!一起来看国画大师张大千的书画养生之道



《人间晚晴》
网络有情,紫玉有约

张大千善养生,且善于总结养生体会,留下许多可借鉴的养生心得,他的健康高寿,与他一生钟情书画和他的“健吃”、“健谈”、“健步”习惯密不可分,张大千以食疗营养的“健吃”、调理气息的“健谈”、活动身心的“健步”早已驰名国内外。
他认为:书画是一种在纸上进行的气功和太极拳。因为在习字作画前,首先需要排除杂念,意守丹田。“先默静思”,净化心灵,这就像练气功前的“入静”阶段。然后运气于指、腕、臂、腰,以调节全身之力于笔端,“下笔点画撇折曲直,皆尽一身之力而送之”,或似“蛟龙戏海”,或似“蜻蜓点水”……
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《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭,都有不同的经历,深刻的体验,内心的孤独与喜悦需要释放,需要倾听,需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接,了解你,共情他,让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角,也在人间晚晴的节目中成为主角。
紫玉周一到周五每天在KK直播间、蜻蜓FM平台与您准时相约,点击下面的链接或下载KK、蜻蜓app搜索华语之声就可以了,期待您的观看与互动交流!
直播网址:
http://www.kktv5.com/show/10039
直播时间:14:00-15:00
欢迎大家届时收看!
主播:紫 玉
制作:张迎辉
审核:张迎辉
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华语之声:紫玉
国家二级建造师、心理咨询师
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