精品
新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？

新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？

浙江省心理咨询与心理治疗行业协会
健康

【内容简介】

本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来，不仅严重影响了国民生活，对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术，帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理，维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。

节目(7)

  • 1
    如何消除身体不适感——转向技术
    16549
    2020-02-10
  • 2
    减轻痛苦和疲惫感——光柱技术
    45638
    2020-02-10
  • 3
    增强安全感和信心——蝴蝶拍技术
    45365
    2020-02-10
  • 4
    隔离痛苦的感受——容器技术
    34533
    2020-02-10
  • 5
    使紧张的心态平静下来——安全地技术
    35422
    2020-02-10
  • 6
    快速进入睡眠——身体扫描
    34325
    2020-02-10
  • 7
    缓解压力，放松身心——呼吸放松训练
    25346
    2020-02-10
下载客户端
二维码
iPhone Android
    推荐专辑
  1. 早C不晚A
    早C不晚A
    如今，一二线都市，高压力高强度的生活节奏常常会让人们感到压力山大，不同的人都有各种关于不同问题的担忧和忧愁，例如工作压力，情感问题，精神空虚等等。热点话题在此时就成了年轻人们休闲放空的一个消遣方式。本节目，通过对各种热点话题进行讨论，并通过话题引申出背后大众渴望挖掘的原因以及相关周边信息，以此吸引收听。
  2. 新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？
    新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？
    本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来，不仅严重影响了国民生活，对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术，帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理，维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。
  3. 心灵花园2020
    心灵花园2020
    《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目，每期选取不同的热点话题，普及心理健康知识
  4. 杭州市组织开展全国爱牙日系列宣传活动
    杭州市组织开展全国爱牙日系列宣传活动
  5. 红十字关注青少年成长特别节目《青春期=叛逆期？》
    红十字关注青少年成长特别节目《青春期=叛逆期？》
  6. 医脉传承
    医脉传承
  7. 健康有道特别节目—-揭秘中国式亲子关系
    健康有道特别节目—-揭秘中国式亲子关系
  8. 赵玉泓作品
    赵玉泓作品
    作者简介：赵玉泓，笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画，痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。
  9. 2020年华语之声主持天团祝您新年快乐！
    2020年华语之声主持天团祝您新年快乐！
    2020年，华语之声的主持人们为您送来新春的祝福，祝福您鼠年大吉！新春快乐！
  10. 红十字会”人间有爱“专题节目
    红十字会”人间有爱“专题节目