精品
新冠肺炎疫情下,心理如何自我调适?

新冠肺炎疫情下,心理如何自我调适?

浙江省心理咨询与心理治疗行业协会

【内容简介】

本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来,不仅严重影响了国民生活,对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术,帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理,维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。

节目(7)

  • 1
    如何消除身体不适感——转向技术
    16549
    2020-02-10
  • 2
    减轻痛苦和疲惫感——光柱技术
    45638
    2020-02-10
  • 3
    增强安全感和信心——蝴蝶拍技术
    45365
    2020-02-10
  • 4
    隔离痛苦的感受——容器技术
    34533
    2020-02-10
  • 5
    使紧张的心态平静下来——安全地技术
    35422
    2020-02-10
  • 6
    快速进入睡眠——身体扫描
    34325
    2020-02-10
  • 7
    缓解压力,放松身心——呼吸放松训练
    25346
    2020-02-10
下载客户端
二维码
    推荐专辑
  1. 人间有爱
    人间有爱
  2. 加利利海边——访谈节目
    加利利海边——访谈节目
    在每个人的生活中都会经历各种各样的事情,或高山或低谷,面对突如其来的难题不免让人陷入负面思想和情绪当中。“网抑云”、“emo”、“早C晚A”似乎成为了我们当代年轻人的生活标准配置。本节目旨在通过分享自己或是身边听说的或好或坏的故事来告诉那些正在舔舐自己伤口的人们“大多数人的生命进程都是相似的,并不只是你一个人正在面临困难、孤立无援”,从而成为激励大家继续前行的动力。
  3. 《人间有爱》——生命回响 致敬捐赠
    《人间有爱》——生命回响 致敬捐赠
    有这样一群人让人永远不会忘记,他们的生命跨越了时空的阻碍,让生命延续,让爱永恒,他们就是——人体器官和遗体(组织)捐献者们。在浙江省红十字会的官网上,纪念着2800余位人体器官和遗体(组织)捐献者,一个个熠熠生辉的名字,记录着他们曾经奋斗的人生、从容的步伐、奉献的初心和坚定的选择。网页上亲朋好友的留言,倾诉着对捐献者深深的思念,让人泪目,也让人心生敬意。他们虽然走了,但却将最深沉的爱留在了人间。在这些名字的背后,会有什么样的故事呢? 4月5日晚上7:00整,由浙江省红十字会人体器官捐献管理中心、华语之声、KKTV联合推出的人间有爱特别节目——《生命回响,致敬捐献》在透明直播间播出,节目邀请到了浙江省红十字会人体器官捐献管理中心业务科科长曹燕芳,浙江省生命之舟志愿服务队常务副队长沈廷冲,肝移植的接受者张传凤做客透明直播间。
  4. 心灵花园
    心灵花园
    《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目,每期选取不同的热点话题,普及心理健康知识
  5. 红十字会”人间有爱“专题节目
    红十字会”人间有爱“专题节目
  6. 4.15全民国家安全教育日
    4.15全民国家安全教育日
  7. 医脉传承
    医脉传承
  8. 健康有道特别节目—-揭秘中国式亲子关系
    健康有道特别节目—-揭秘中国式亲子关系
  9. 生活放大镜
    生活放大镜
    《生活放大镜》 给耳朵一场有料的旅行
  10. 段铁朗读——章锦水诗歌作品集
    段铁朗读——章锦水诗歌作品集
    段铁朗读 章锦水诗歌作品集