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新冠肺炎疫情下,心理如何自我调适?
浙江省心理咨询与心理治疗行业协会
【内容简介】
本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来,不仅严重影响了国民生活,对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术,帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理,维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。
节目(7)
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如何消除身体不适感——转向技术165492020-02-10
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减轻痛苦和疲惫感——光柱技术456382020-02-10
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增强安全感和信心——蝴蝶拍技术453652020-02-10
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隔离痛苦的感受——容器技术345332020-02-10
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使紧张的心态平静下来——安全地技术354222020-02-10
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快速进入睡眠——身体扫描343252020-02-10
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缓解压力,放松身心——呼吸放松训练253462020-02-10
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医脉传承 -
杭州电视台西湖明珠频道主持人:臧锦宜——反对暴力侵害儿童 倾听我们的声音今年是第十一个“国际女童日”。“国际女童日”的诞生意在给世界各地女童提供特别的关注与保护,是以确认女童的权利及世界各地的女童面临的独特挑战为基础,希望以此来提高全世界对于女童面临的不平等待遇的认识,进一步提升女童在教育、医疗、营养、法律和安全方面的待遇。 今天,在我们的目光无法企及的地方,依旧有许多女童遭受这不平等带来的伤害。关注女童,关心女童成长,倾听女童声音,重视女童教育已是女童关怀的重要工作。今年,省委省政府将“浙有善育”纳入我省高质量发展建设共同富裕示范区十大标志性成果,举全省之力解决群众婚嫁、生育、养育、教育等方面的后顾之忧。 -
萌宠养成记——动物医学专家教你如何科学养宠萌宠养成记是一档以关爱宠物生活、传播宠物养护知识为宗旨的电台节目。本节目通过邀请浙大动物医院宠物专家分享宠物养护经验,向听众提供有关宠物健康、行为、饮食、日常护理等方面的实用信息。力求通过医生专业指导,帮助听众更好地照顾宠物,让宠物与人类共同享受更美好的生活。 浙江大学教学动物医院是华东地区首个参考人类医疗标准建设的动物三甲医院,这里犬猫异宠分区诊疗,也是为数不多的猫猫友好医院。医院设施包括核磁、CT、大型心脏超声仪器等专业医疗设备。医院医生是由教授带头、动物医学及相关专业博士、硕士及本科学历等高层次人才组成的顶尖人才队伍。 -
穿越回南宋的N个理由 -
健康研究所 -
红十字会”人间有爱“专题节目 -
吴芸老师荐好书作者简介: 吴芸,中国散文学会会员,中国报告文学学会会员,浙江省作家协会会员,著有散文集《芸香世界》,作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年,吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年,“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个,深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一,一个点设在西湖区水秀苑社区,另一个点设在“云泊天目”山庄,期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化! 在2023年世界读书日来临前夕,为了与更多读者朋友分享好书,吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友,共建我们自己的心灵家园!谢谢大家聆听! -
健康有道特别节目—-揭秘中国式亲子关系 -
言值在线 -
图书共读播客频道丨读懂滨江一滴水与钱塘江的时代隐喻:讲述书中描绘的生动意象——钱塘江源头的一滴滴水珠,经过蜿蜒曲折的山谷,最终汇聚成钱塘江口滔天的浪潮。微小汇聚伟大,平凡造就辉煌,这正是无数个在滨江奋斗的年轻人,汇聚起实现新蓝图的万千憧憬的生动写照。 未来的产业与创新:重点解读滨江如何建设全球数字经济创新中心。紧盯“中国视谷”“国际零磁科学谷”“中国数谷”产业布局,加快形成新质生产力。坚持“人才带技术、技术变项目、项目融资金、实现产业化”的路径,秉持“不拘一格降人才”和“宽容失败”的理念,全面提升发展原动力。 未来的社会与生活:讲述滨江建设智慧城市标杆的决心,推动5G、物联网在城市管理中的应用,实现“一网通办”和“最多跑一次”。完善教育、医疗、养老等公共服务,建设宜居宜业宜游的现代化城区,增强居民幸福感。 未来的生态与营商环境:描绘绿色低碳的示范区愿景,推动碳达峰、碳中和目标落地;优化营商环境,强化增值服务效能,构建“引得进、迁不走”的产业生态。 未来的国际化形象:建设开放包容的国际化城区,增强全球资源配置能力,吸引国际高端人才、企业和资本,为全球城市发展提供“滨江样板”。
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