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新冠肺炎疫情下,心理如何自我调适?
浙江省心理咨询与心理治疗行业协会
【内容简介】
本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来,不仅严重影响了国民生活,对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术,帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理,维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。
节目(7)
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如何消除身体不适感——转向技术165492020-02-10
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减轻痛苦和疲惫感——光柱技术456382020-02-10
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增强安全感和信心——蝴蝶拍技术453652020-02-10
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隔离痛苦的感受——容器技术345332020-02-10
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使紧张的心态平静下来——安全地技术354222020-02-10
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快速进入睡眠——身体扫描343252020-02-10
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缓解压力,放松身心——呼吸放松训练253462020-02-10
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“救”在上城 -
生命之约·大爱传递为缅怀捐献者,弘扬无私大爱的奉献精神,树立社会新风尚,动员社会各界共同推动捐献事业高质量发展,特此,浙江省红十字会、上城区红十字会联合华语之声广播电台拟组织《生命之约·大爱传递》——上城区红十字会2023年全国人体器官捐献志愿登记宣传季专题访谈节目,通过分享红十字会的多年努力、遗体(组织、器官)捐献者家属的经历,从器官捐献中感受生命接力带来的感动与震撼,进而引发全民关注和支持器官捐献事业,成为推动社会进步的力量源泉。 -
保林叔叔讲新型冠状病毒保林叔叔教你认识新型冠状病毒 新型冠状病毒肆虐,教孩子认识新型冠状病毒,帮助孩子保护自身安全 -
致青春VOL03:奋斗中的‘Tony’老师 -
心灵花园《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目,每期选取不同的热点话题,普及心理健康知识 -
4.15全民国家安全教育日 -
杭州市组织开展全国爱牙日系列宣传活动 -
从家族企业到全球布局,跨域“不可能”--王自亮《吉利传》分享会 -
2020年华语之声主持天团祝您新年快乐!2020年,华语之声的主持人们为您送来新春的祝福,祝福您鼠年大吉!新春快乐! -
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