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新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？
浙江省心理咨询与心理治疗行业协会
【内容简介】
本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来，不仅严重影响了国民生活，对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术，帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理，维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。
节目(7)
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如何消除身体不适感——转向技术165492020-02-10
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减轻痛苦和疲惫感——光柱技术456382020-02-10
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增强安全感和信心——蝴蝶拍技术453652020-02-10
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隔离痛苦的感受——容器技术345332020-02-10
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使紧张的心态平静下来——安全地技术354222020-02-10
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快速进入睡眠——身体扫描343252020-02-10
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缓解压力，放松身心——呼吸放松训练253462020-02-10
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早C不晚A如今，一二线都市，高压力高强度的生活节奏常常会让人们感到压力山大，不同的人都有各种关于不同问题的担忧和忧愁，例如工作压力，情感问题，精神空虚等等。热点话题在此时就成了年轻人们休闲放空的一个消遣方式。本节目，通过对各种热点话题进行讨论，并通过话题引申出背后大众渴望挖掘的原因以及相关周边信息，以此吸引收听。 -
面对疫情，如何做好心理防护？面对疫情，我们应该如何做心理防护？当身边有人“被隔离”，应该怎么办？心理专家有话说 -
人间有爱 -
穿越回南宋的N个理由 -
4.15全民国家安全教育日 -
杭州市组织开展全国爱牙日系列宣传活动 -
华语之声祝您中秋快乐！ -
天天读报华语之声、浙江工人日报联合出品 -
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从家族企业到全球布局，跨域“不可能”--王自亮《吉利传》分享会
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