心灵花园2025

本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来，不仅严重影响了国民生活，对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术，帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理，维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。

在每个人的生活中都会经历各种各样的事情，或高山或低谷，面对突如其来的难题不免让人陷入负面思想和情绪当中。“网抑云”、“emo”、“早C晚A”似乎成为了我们当代年轻人的生活标准配置。本节目旨在通过分享自己或是身边听说的或好或坏的故事来告诉那些正在舔舐自己伤口的人们“大多数人的生命进程都是相似的，并不只是你一个人正在面临困难、孤立无援”，从而成为激励大家继续前行的动力。

随着昨夜寒风，今天的雪却相约而至。雪花虽小亦细，但毕竟是杭州的第一场雪。飘飘洒洒随风，悠悠碎碎随念，深情唯美，也不失浪漫……时光匆匆，又是一年岁末；岁月缠缠，又将一岁启辰。是谁苍老着岁月，是何掩埋了时光？许是春花秋雨，也许夏日冬雪。不不不不，一定是光阴时间，一定是生命记忆……注目空地雪，感慨万千重。一片片飘落无声，胜似千言安抚，也如天助我也；一朵朵晶莹剔透，纯洁美丽，恰似故人深情，也如友人温馨……雪如约，飘出了冬的精灵；雪如期，舞出了冬的惊艳，这就是岁月如歌的慷慨，这也是生命天使的馈赠……此刻，我巳屏住呼吸，只怕惊动那些飞舞的精灵，任它亲吻我的眉间发梢，我的脸颊心念……

《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目，每期选取不同的热点话题，普及心理健康知识

华语之声、浙江工人日报联合出品

段铁朗读 章锦水诗歌作品集