
华悦湾社区
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秋冬季节养生之道秋冬季节天气干燥,我们的脏腑同样缺少津液,人们容易上火,容易生气,这是因为津液缺少之后,阴虚火旺或肝气郁滞所造成的。每天早晨起床,应该准备一杯温热的水,来濡养巳经干燥了一夜的脏腑,并且在晨起的时候养成排便的习惯。在洗漱过后,可以回到客厅里,做一些简单的抻拉运动。还有记得吃早饭,每天清晨的饭,是一天能量的开始。早饭不吃,胃肠长期会受到不可逆的损伤。所以,吃早饭、运动、深呼吸、牵拉和排便以及一杯水,都是每天清晨最重要的。
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阿敏《可是你在哪里》阿敏新单《可是你在哪里》上线, 置身诺大的城市如同只身在海心的孤岛, 而在漫长的静寂里,我的生活与未来中什么时候才会与你不期而遇,或是不遇而期。 从黎明邂逅的亲密,到黄昏重逢的欣喜,听花的告白,闻叶的呼吸,你携我走过四季,我陪你相伴朝夕。 可是你在哪里,会不会下一个遇到的就是你,多希望下一个遇到的就是你。
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爱的教育《爱的教育》是意大利作家埃迪蒙托·德·亚米契斯创作的长篇日记体小说,首次出版于1886年。 《爱的教育》是一本日记体的小说,写的是一个小学四年级学生安利柯一个学年的生活,期间穿插着老师每月给学生讲述的“故事”,还有父母为他写的许多具有启发意义的文章。 《爱的教育》光在意大利就印行一百多版,销量达一千多万册,并被译成多种文字。这部作品还被多次改编成动画片和故事片,绘成精美的画报。
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《致青春》VOL04——郭榕:她用行动关爱少年的你
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吴芸荐好书作者简介: 吴芸,中国散文学会会员,中国报告文学学会会员,浙江省作家协会会员,著有散文集《芸香世界》,作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年,吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年,“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个,深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一,一个点设在西湖区水秀苑社区,另一个点设在“云泊天目”山庄,期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化! 在2023年世界读书日来临前夕,为了与更多读者朋友分享好书,吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友,共建我们自己的心灵家园!谢谢大家聆听!
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赵玉泓作品作者简介:赵玉泓,笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画,痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。
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杭州市组织开展全国爱牙日系列宣传活动
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医脉传承
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致青春VOL03:奋斗中的‘Tony’老师
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2020年华语之声主持天团祝您新年快乐!2020年,华语之声的主持人们为您送来新春的祝福,祝福您鼠年大吉!新春快乐!
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