秋冬季节养生之道
凯旋街道“居民说”主播毋杭霞
【内容简介】
秋冬季节天气干燥，我们的脏腑同样缺少津液，人们容易上火，容易生气，这是因为津液缺少之后，阴虚火旺或肝气郁滞所造成的。每天早晨起床，应该准备一杯温热的水，来濡养巳经干燥了一夜的脏腑，并且在晨起的时候养成排便的习惯。在洗漱过后，可以回到客厅里，做一些简单的抻拉运动。还有记得吃早饭，每天清晨的饭，是一天能量的开始。早饭不吃，胃肠长期会受到不可逆的损伤。所以，吃早饭、运动、深呼吸、牵拉和排便以及一杯水，都是每天清晨最重要的。
节目(0)
-
加利利海边在每个人的生活中都会经历各种各样的事情，或高山或低谷，面对突如其来的难题不免让人陷入负面思想和情绪当中。“网抑云”、“emo”、“早C晚A”似乎成为了我们当代年轻人的生活标准配置。本节目旨在通过分享自己或是身边听说的或好或坏的故事来告诉那些正在舔舐自己伤口的人们“大多数人的生命进程都是相似的，并不只是你一个人正在面临困难、孤立无援”，从而成为激励大家继续前行的动力。 -
KK直播——《人间晚晴》天意怜幽草，人间重晚晴。《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭，都有不同的经历，深刻的体验，内心的孤独与喜悦需要释放，需要倾听，需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接，了解你，共情他，让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角，也在人间晚晴的节目中成为主角。 -
《追忆宝塔糖》六十年代，人们的生活没有时下这么讲究，也不大注意卫生，儿童体内大多有寄生虫，那时候威胁儿童健康的疾病有麻疹、白喉、猩红热及肠道寄生虫等病症。记得有一年小学开学时，学校里给学生发了两颗宝塔糖，白色的宝塔糖像尖尖小窝窝头一样，外头包着一层薄薄的蜡纸，放学后小心翼翼地捧回家，老师叮嘱入睡前吃。小时候嘴馋，没等天黑就迫不急待把宝塔糖给吃了，只觉得甜里夹着苦，虽然略微有点儿苦味，但还是挺好吃的……2022.1.3 -
穿越回南宋的N个理由 -
4.15全民国家安全教育日 -
红十字会”人间有爱“专题节目 -
健康研究所 -
赵玉泓作品作者简介：赵玉泓，笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画，痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。 -
生活放大镜《生活放大镜》 给耳朵一场有料的旅行 -
全科医生胡冰霜的医学手记6月22日下午，复旦大学医学博士后、四川大学心理学教授、华西医院精神科医生胡冰霜携新书《与病对话——全科医生手记》来杭，做主题为“从史怀哲到艺术治疗”的新书分享会。分享会后，满怀仁心的资深医者胡冰霜和我们分享了她的生死观。
推荐专辑