秋冬季节养生之道
凯旋街道“居民说”主播毋杭霞
【内容简介】
秋冬季节天气干燥,我们的脏腑同样缺少津液,人们容易上火,容易生气,这是因为津液缺少之后,阴虚火旺或肝气郁滞所造成的。每天早晨起床,应该准备一杯温热的水,来濡养巳经干燥了一夜的脏腑,并且在晨起的时候养成排便的习惯。在洗漱过后,可以回到客厅里,做一些简单的抻拉运动。还有记得吃早饭,每天清晨的饭,是一天能量的开始。早饭不吃,胃肠长期会受到不可逆的损伤。所以,吃早饭、运动、深呼吸、牵拉和排便以及一杯水,都是每天清晨最重要的。
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《人间有爱》——生命回响 致敬捐赠有这样一群人让人永远不会忘记,他们的生命跨越了时空的阻碍,让生命延续,让爱永恒,他们就是——人体器官和遗体(组织)捐献者们。在浙江省红十字会的官网上,纪念着2800余位人体器官和遗体(组织)捐献者,一个个熠熠生辉的名字,记录着他们曾经奋斗的人生、从容的步伐、奉献的初心和坚定的选择。网页上亲朋好友的留言,倾诉着对捐献者深深的思念,让人泪目,也让人心生敬意。他们虽然走了,但却将最深沉的爱留在了人间。在这些名字的背后,会有什么样的故事呢? 4月5日晚上7:00整,由浙江省红十字会人体器官捐献管理中心、华语之声、KKTV联合推出的人间有爱特别节目——《生命回响,致敬捐献》在透明直播间播出,节目邀请到了浙江省红十字会人体器官捐献管理中心业务科科长曹燕芳,浙江省生命之舟志愿服务队常务副队长沈廷冲,肝移植的接受者张传凤做客透明直播间。 -
赵剑文|《中国茶文化》茶农老赵说茶赵剑文,又称“茶农老赵”。 浙江农业大学(现浙江大学)茶学系1977级学员。毕业后,长期从事茶叶的种植、制作和经营管理相关工作,对于茶,有独到的见解和实践经验,是国家一级茶叶评审师;因为热爱所以坚持。 目前,赵剑文在千岛湖姥山岛专事原生态茶,是四不茶园(不除草、不修剪、不施农药、不施化肥)的守护者。此事已经做了十二年,以一个人的力量,尽自己所学,作长期不懈的努力。世界变化精彩纷呈,茶农老赵专注好茶。 -
浙江省杭州市富阳区郁达夫中学教师:汪淑霞——性别平等 拥抱青春期今年是第十一个“国际女童日”。“国际女童日”的诞生意在给世界各地女童提供特别的关注与保护,是以确认女童的权利及世界各地的女童面临的独特挑战为基础,希望以此来提高全世界对于女童面临的不平等待遇的认识,进一步提升女童在教育、医疗、营养、法律和安全方面的待遇。 今天,在我们的目光无法企及的地方,依旧有许多女童遭受这不平等带来的伤害。关注女童,关心女童成长,倾听女童声音,重视女童教育已是女童关怀的重要工作。今年,省委省政府将“浙有善育”纳入我省高质量发展建设共同富裕示范区十大标志性成果,举全省之力解决群众婚嫁、生育、养育、教育等方面的后顾之忧。 -
全科医生胡冰霜的医学手记6月22日下午,复旦大学医学博士后、四川大学心理学教授、华西医院精神科医生胡冰霜携新书《与病对话——全科医生手记》来杭,做主题为“从史怀哲到艺术治疗”的新书分享会。分享会后,满怀仁心的资深医者胡冰霜和我们分享了她的生死观。 -
图书共读播客频道丨读懂滨江一滴水与钱塘江的时代隐喻:讲述书中描绘的生动意象——钱塘江源头的一滴滴水珠,经过蜿蜒曲折的山谷,最终汇聚成钱塘江口滔天的浪潮。微小汇聚伟大,平凡造就辉煌,这正是无数个在滨江奋斗的年轻人,汇聚起实现新蓝图的万千憧憬的生动写照。 未来的产业与创新:重点解读滨江如何建设全球数字经济创新中心。紧盯“中国视谷”“国际零磁科学谷”“中国数谷”产业布局,加快形成新质生产力。坚持“人才带技术、技术变项目、项目融资金、实现产业化”的路径,秉持“不拘一格降人才”和“宽容失败”的理念,全面提升发展原动力。 未来的社会与生活:讲述滨江建设智慧城市标杆的决心,推动5G、物联网在城市管理中的应用,实现“一网通办”和“最多跑一次”。完善教育、医疗、养老等公共服务,建设宜居宜业宜游的现代化城区,增强居民幸福感。 未来的生态与营商环境:描绘绿色低碳的示范区愿景,推动碳达峰、碳中和目标落地;优化营商环境,强化增值服务效能,构建“引得进、迁不走”的产业生态。 未来的国际化形象:建设开放包容的国际化城区,增强全球资源配置能力,吸引国际高端人才、企业和资本,为全球城市发展提供“滨江样板”。 -
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赵玉泓作品作者简介:赵玉泓,笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画,痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。 -
穿越回南宋的N个理由
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