你以为的失眠危害或许只是它的冰山一角……

点击上方“蓝字”关注我们

《人间晚晴》


网络有情,紫玉有约




我国目前有超过3亿多人长期饱受失眠困扰,长期失眠影响个人的日常生活和工作,增加罹患多种疾病的风险,严重的睡眠缺少还会降低患者的工作效率和觉醒水平,甚至引发恶性意外事故。

在失眠行业上,IT行业首当其冲,以7%的失眠率居首。其次是广告公关行业以5%位居第二。其他为公务员(4%)、学生(4%)、医务人员(3%)、教师(3%)、企业家、创业者(3%)等。

细数失眠的危害,除了有高血压、头痛、冠心病、脑溢血、糖尿病、神经衰弱等疾病外,还容易导致精神问题,加速衰老,使患者变的焦虑、抑郁,记忆力严重衰退等。若长期失眠,不仅中风危险增加4倍……




   

↑ ↑ ↑ ↑

点击最上方音频收听,带你了解最全失眠危害~


《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭,都有不同的经历,深刻的体验,内心的孤独与喜悦需要释放,需要倾听,需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接,了解你,共情他,让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角,也在人间晚晴的节目中成为主角。

    紫玉周一到周五每天在KK直播间、蜻蜓FM平台与您准时相约,点击下面的链接或下载KK、蜻蜓app搜索华语之声就可以了,期待您的观看与互动交流!


直播网址:

http://www.kktv5.com/show/10039

直播时间:14:00-15:00

欢迎大家届时收看!



主播:紫   玉

制作:张迎辉

审核:张迎辉



往期精彩回顾




老人习书有八大优势,快来看看你占了哪些?

听说老年人练习书法,可陶冶性情、延年益寿

与我一起话一话秋季养生,可否?(三)




华语之声:紫玉

国家二级建造师、心理咨询师


967032公益助老服务热线,微信扫描二维码关注我们哦!

该图片版权来源一点资讯早安健康,版权声明反馈。
阅读 8987
下载客户端
二维码
    推荐专辑
  1. 女童保护杭州心田团队负责人:郭榕—— 认识我们的好朋友——身体,与分辨性侵害和掌握防范性侵的方法
    女童保护杭州心田团队负责人:郭榕—— 认识我们的好朋友——身体,与分辨性侵害和掌握防范性侵的方法
    今年是第十一个“国际女童日”。“国际女童日”的诞生意在给世界各地女童提供特别的关注与保护,是以确认女童的权利及世界各地的女童面临的独特挑战为基础,希望以此来提高全世界对于女童面临的不平等待遇的认识,进一步提升女童在教育、医疗、营养、法律和安全方面的待遇。 今天,在我们的目光无法企及的地方,依旧有许多女童遭受这不平等带来的伤害。关注女童,关心女童成长,倾听女童声音,重视女童教育已是女童关怀的重要工作。今年,省委省政府将“浙有善育”纳入我省高质量发展建设共同富裕示范区十大标志性成果,举全省之力解决群众婚嫁、生育、养育、教育等方面的后顾之忧。
  2. 坚守在城市消防监控一线
    坚守在城市消防监控一线
    杭州消安23年来一直坚守在城市消防监控一线,“责任重于泰山,态度决定一切,服务决定未来”责任,优质的服务是杭州消安的宗旨,竭尽全力助进城市消防安全,就在严峻的疫情形式下,他们依然365天24小时坚守在消防监测一线,风雨无阻。同时为2022年新春佳节的消防安全提供保障。
  3. 大运河文旅季暨“2021第七届中国诗歌春晚”浙江分会场 抗疫!坚持!胜利!抗疫专场迎新诗会
    大运河文旅季暨“2021第七届中国诗歌春晚”浙江分会场 抗疫!坚持!胜利!抗疫专场迎新诗会
  4. 生活放大镜
    生活放大镜
    《生活放大镜》 给耳朵一场有料的旅行
  5. 赵玉泓作品
    赵玉泓作品
    作者简介:赵玉泓,笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画,痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。
  6. 吴芸老师荐好书
    吴芸老师荐好书
    作者简介: 吴芸,中国散文学会会员,中国报告文学学会会员,浙江省作家协会会员,著有散文集《芸香世界》,作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年,吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年,“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个,深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一,一个点设在西湖区水秀苑社区,另一个点设在“云泊天目”山庄,期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化! 在2023年世界读书日来临前夕,为了与更多读者朋友分享好书,吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友,共建我们自己的心灵家园!谢谢大家聆听!
  7. 天天读报
    天天读报
    华语之声、浙江工人日报联合出品
  8. 端午安康
    端午安康
  9. 2020年华语之声主持天团祝您新年快乐!
    2020年华语之声主持天团祝您新年快乐!
    2020年,华语之声的主持人们为您送来新春的祝福,祝福您鼠年大吉!新春快乐!
  10. 《致青春》VOL04——郭榕:她用行动关爱少年的你
    《致青春》VOL04——郭榕:她用行动关爱少年的你