道尽春色，听！这古诗词里的盎然春意（二）
上城社科专栏
【内容简介】
碰上春天，脱口而出的是“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的烂漫春意 遭遇挫折，胸中涌动的是“长风破浪会时有，直挂云帆济沧海”的豁达无畏 远游在外，浮上心头的是 “慈母手中线，游子身上衣”的脉脉温情 轻松的编曲，朗朗上口的演唱及诵读，带领小朋友“快乐唱古诗，高效背诗词”。
节目(15)
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01 《咏鹅》154012020-04-07
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02 《长歌行》156362020-04-07
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03 《春日》165842020-04-07
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04 《游园不值》153572020-04-07
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05 《江南》153572020-04-07
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06 《渔歌子》138752020-04-07
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07 《小儿垂钓》154972020-04-07
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08 《乡村四月》159672020-04-07
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09 《江南春》143982020-04-07
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10 《滁州西涧》169832020-04-07
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11 《黄鹤楼送孟浩然之广陵》168742020-04-07
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12 《送元二使安西》177482020-04-07
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13 《元日》158692020-04-07
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14 《悯农（二）》156972020-04-07
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15 《蜂》154882020-04-07
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秋冬季节养生之道秋冬季节天气干燥，我们的脏腑同样缺少津液，人们容易上火，容易生气，这是因为津液缺少之后，阴虚火旺或肝气郁滞所造成的。每天早晨起床，应该准备一杯温热的水，来濡养巳经干燥了一夜的脏腑，并且在晨起的时候养成排便的习惯。在洗漱过后，可以回到客厅里，做一些简单的抻拉运动。还有记得吃早饭，每天清晨的饭，是一天能量的开始。早饭不吃，胃肠长期会受到不可逆的损伤。所以，吃早饭、运动、深呼吸、牵拉和排便以及一杯水，都是每天清晨最重要的。 -
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