为什么会失眠?医生告诉你失眠原因有这些……

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《人间晚晴》


网络有情,紫玉有约

哪种情况才叫失眠
失眠情况有多少种类型
失眠有什么危害
为什么会出现失眠
……


随着压力越来越大,失眠已经成为耳熟能详的词语。但是,我们却对失眠的症状了解甚少,到底失眠是一种什么样的疾病?它与什么原因有关呢?今天,我们讲解失眠方面的知识。

有人问,一晚睡不着算不算失眠;也有人问,半夜醒来算不算失眠……郑浩告诉我们,失眠在医学上是有定义的,它需要满足以下几个条件才能叫做失眠。

“一是入睡困难,上床后30分钟之内不能入睡,称为入睡困难;二是维持入睡状态困难,睡眠过程老是醒过来,并醒过来的时间超过40分钟,或者醒后比较难入睡;三是……

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《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭,都有不同的经历,深刻的体验,内心的孤独与喜悦需要释放,需要倾听,需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接,了解你,共情他,让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角,也在人间晚晴的节目中成为主角。

    紫玉周一到周五每天在KK直播间、蜻蜓FM平台与您准时相约,点击下面的链接或下载KK、蜻蜓app搜索华语之声就可以了,期待您的观看与互动交流!


直播网址:

http://www.kktv5.com/show/10039

直播时间:14:00-15:00

欢迎大家届时收看!



主播:紫   玉

制作:张迎辉

审核:张迎辉



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华语之声:紫玉

国家二级建造师、心理咨询师


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