为什么会失眠?医生告诉你失眠原因有这些……



《人间晚晴》
网络有情,紫玉有约

随着压力越来越大,失眠已经成为耳熟能详的词语。但是,我们却对失眠的症状了解甚少,到底失眠是一种什么样的疾病?它与什么原因有关呢?今天,我们讲解失眠方面的知识。
有人问,一晚睡不着算不算失眠;也有人问,半夜醒来算不算失眠……郑浩告诉我们,失眠在医学上是有定义的,它需要满足以下几个条件才能叫做失眠。
“一是入睡困难,上床后30分钟之内不能入睡,称为入睡困难;二是维持入睡状态困难,睡眠过程老是醒过来,并醒过来的时间超过40分钟,或者醒后比较难入睡;三是……
↑ ↑ ↑ ↑
想了解更多失眠原因?快来点击最上方音频收听吧~
《人间晚晴》是关注中老年朋友们生活状态、情感故事、命运起伏的一档接地气的节目。每个人来到这个世界走一遭,都有不同的经历,深刻的体验,内心的孤独与喜悦需要释放,需要倾听,需要分享。《人间晚晴》就是普通生活中的你我他的连接,了解你,共情他,让每个有故事的人不仅在你自己的人生里是主角,也在人间晚晴的节目中成为主角。
紫玉周一到周五每天在KK直播间、蜻蜓FM平台与您准时相约,点击下面的链接或下载KK、蜻蜓app搜索华语之声就可以了,期待您的观看与互动交流!
直播网址:
http://www.kktv5.com/show/10039
直播时间:14:00-15:00
欢迎大家届时收看!
主播:紫 玉
制作:张迎辉
审核:张迎辉
往期精彩回顾
华语之声:紫玉
国家二级建造师、心理咨询师
967032公益助老服务热线,微信扫描二维码关注我们哦!
阅读 9608
-
科学与人(全集版)科普类专题节目。是一个利用网络广播向公众普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的宣传阵地,以科学严谨的方法来分析社会共同关注的热点问题和现象、揭秘事物本来面目、培植公众的科学意识和态度的一块科学园地,也向公众打开了一扇科普的窗口。节目将将持续关注身边的人,身边的事,用专家访谈、科普沙龙、热线答疑、现身说法等多种形式,突出反邪教本质,让听众认清邪教邪恶本质,远离邪教,抵御邪教。2019年计划邀请各领域专家走进直播间,分享科技内容。
-
心灵花园2020《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目,每期选取不同的热点话题,普及心理健康知识
-
居民说景县社区对乔木进行修整。
-
2020年华语之声主持天团祝您新年快乐!2020年,华语之声的主持人们为您送来新春的祝福,祝福您鼠年大吉!新春快乐!
-
端午安康
-
给共和国的一封情书丨中华颂
-
从家族企业到全球布局,跨域“不可能”--王自亮《吉利传》分享会
-
《致青春》VOL2:新锐作家溺紫的肆意青春
-
华语之声祝您中秋快乐!
-
《环球音乐转不停》专访F.I.R.飞儿乐团飞儿乐团携带你的青春记忆上路 做客华语之声《环球音乐转不停》 让我们跟随节目了解他们的音乐故事 一起解读新专辑《末日青春:补完计划》 暌违多年 他们,还在坚持音乐梦想 期待飞儿乐团在节目中 能够鼓励到更多的追梦的年轻人!
推荐专辑