深夜疗愈|每晚夜读，伴你入眠

不久前，凯旋街道金秋花园社区金色年华舞蹈队参观了上城区宋韵文化馆。我们走过南宋御街、清河坊，来到了城隍山边上的宋韵文化馆。若说宋韵，首看上城。作为南宋皇城遗址所在地的上城，是南宋文化的发祥地，宋韵文化传承的中心，这里曾见证了南宋的繁华盛世。在近距离感受和接触宋朝人民的经济，文化，生活，了解宋代人在杭州的风士人情、美食文化、历史名人以及展览各种精致生活的小模型后，不禁让我们感叹宋人的聪明和智慧。从宋服，宋画，宋代各种小工艺品中，我们看到了宋代文化的繁华和发展。参观过程中，大家纷纷表达了对宋文化的喜爱，同时也激起了他们对美好生活以及共同富裕的热情和向往。

泡沫箱是可以种植蔬菜的，一般能不能种植蔬菜主要看泥土的质量、水分以及阳光，而泡沫箱上的微量元素能溶解到土中的数量是很少的，再被蔬菜吸收的话那就是微乎其微的，可以忽略不计，所以用泡沫箱种蔬菜可以说是不影响健康的。用泡沫箱种蔬菜的注意事项： 1、在选择泡沫箱的时候一定要选择干净的，能溯源的泡沫箱来种植，以免泡沫箱盛放过一些化工原材料或者有毒物质； 2、如果是高层在阳台上种植泡沫箱蔬菜，一定要做好固定工作，以免被大风刮落，造成人员伤害； 3、再给泡沫箱做完浇水工作以后，要做好漏水处理工作，以免滴落到楼下住户的阳台，造成不必要的误会。

七月石榴八月梨，九月十月柿子黄。近日，“江峡秋王”迎来了成熟采摘期。两米多高的柿子树上，挂满了拳头般大小的果实，微风吹过，阵阵果香扑鼻而来……

作者简介：赵玉泓，笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画，痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。

作者简介： 吴芸，中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，浙江省作家协会会员，著有散文集《芸香世界》，作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年，吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年，“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个，深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一，一个点设在西湖区水秀苑社区，另一个点设在“云泊天目”山庄，期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化！ 在2023年世界读书日来临前夕，为了与更多读者朋友分享好书，吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友，共建我们自己的心灵家园！谢谢大家聆听！

6月22日下午，复旦大学医学博士后、四川大学心理学教授、华西医院精神科医生胡冰霜携新书《与病对话——全科医生手记》来杭，做主题为“从史怀哲到艺术治疗”的新书分享会。分享会后，满怀仁心的资深医者胡冰霜和我们分享了她的生死观。

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